昨日のYoutube用動画の撮影の後、久々に頭痛に見舞われた。もう慣れたもので、鎮痛剤は飲まず、早めに夜用の抗うつ剤を服用し、三十分の瞑想に励む。痛みは無くならないものの軽減される。
最近では珍しく、その痛みが翌朝にも残っていた。
自らセロトニンを生成するしかない。瞑想もそうだが、入浴もセロトニンの分泌を促す。「炭酸力」を謳った入浴剤を投入した朝風呂に漬かり、朝冷えした、下半身を温める。
最近朝食は決まって、トップバリューブランドのフルーツグラノーラだ。うつ病に砂糖の摂りすぎは良くないとされるが、これがそれに該当するかは良く分からない。少なくともセロトニンを促す咀嚼は「余計に」させられるし、セロトニン合成に欠かせないトリプトファンを含む牛乳を摂っている。何より旨くて飽きないのだからそれで良いだろう。
今日の配信動画を各SNSへ拡散するタスクが終わっても、頭痛が止まないので、朝一の動画撮影は止め、ベッドで横になりながらYoutubeを観る。
私の尊敬する村上隆がYoutubeで、音楽Youtuberみのさんと対談を行っていた。https://youtu.be/MPDKdVgRSVw
高度すぎて全てに理解は及ばないものの、アーティストたる者長寿たるべきと思う。
寒さを理由に、あと、ジョギングだと症状である「脳の空転」が始まるのがわかっている、などの理由を付け運動不足を解消できずにいた。
動画に感化された私は久々に朝散歩を試みる。まだ初詣に行っていなかったので、神宮まで歩けば良い運動になるだろうと。
念の為、「Hey, Siri! 今の外気温教えて」と尋ねる。
「外はマイナス8℃です」
と飽く迄訊かれたことにしか回答しないスタイルに、心が折れそうになるが、まだ「ムラカミ」効果があったので、意を決して、紺のジャケット、グレーのマフラー、ベージュのダッフル、グレーのハンチング、ダークブラウンのレザーグラブ、雪道用ラバーソールを貼りたてのブーツを纏い、外に出る。
「成る程、確かにマイナス8℃だ」
「西門から入る方が『吉』」と聞いたが、今思えば正門から入った気がする。
「いや、神ならどっから入っても平等に、もしくは投資（賽銭）額に応じて救え」
雪がチラチラ。
お気に入りのハンチングをすれ違う者に披露できず、終始、フードを被っていた、「礼」の際は除いて。
ジョギングだと数十分だが、歩きだと小一時間掛かる。
「二礼二拍一礼」
動作の回数に気を取られ、自分の健康を祈るのを忘れた。
このエントリーのオチが思いつかなかったので三択にするので、好きなものをコメント欄に書いてください。
A、今年は良い年になると良いな。
B、例年の如くおみくじを買う。寒いので、帰宅後、開封する。「大吉」、「病気 なおる 信神せよ」。成る程、100円にしては良いオチを提供してくれる。
C、少し身体は冷えたが、セロトニンの分泌に成功し、頭痛は消え去った。
D、オチとかどうでも良いじゃん。随筆も、人生も、徒然なるままに綴るものなのだから。
＜了＞
Artist Takuma Tsuchida 土田拓磨 a.k.a お洒落変態会社員モデルインフルエンシャルYoutuber Artist
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